...

забыла сказать: я наконец-то закрыла сессию (еще в субботу). Повезло, что английский автоматом , а то еще бы и 28 пошла в универ...
С 1 числа пойду на 2-недельную практику удачи мне

— Я желаю тебе столько же счастья, сколько боли ты мне оставляешь, уходя от меня.
© Beast - Good Luck

Я просто влюбилась в эту песню, да и клип неплохой)

---

Советы для саморазвития

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.

---

немного Ёни

смотреть дальше

@темы: Jung Yong Hwa, Чон ЁнХва

---

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.
У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все - уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль.
Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве.
Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями.
Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить «Да».
Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.
Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимания и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни.
Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, - это исключительно ваше дело.

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор.
Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды.
Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки.
Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили.
Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке.
Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях.
Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

---

интернет-зависимость

---

Сессия

Сессия - это когда от недосыпания болит голова и ты ничего не соображаешь, а ночью уснуть не можешь. Я скоро подсяду на кофе и какао, а так же на валерьянку. Думаю, мама сегодня еще какие-нибудь травы для успокоения даст попить.
Завтра экзамен в виде теста, в пятницу тоже, а в субботу обычный. Как мне выжить, радует, что 1 и 5 экзамены у меня автоматом.
Но потом еще практика 2 недели...
Будем надеяться, что к концу я буду адекватным человеком и мои нервные клетки и психика восстановятся

@темы: бессонница, нервы, сессия

---

Цветочки после ягодок. Финал

Я всегда с тобой. Ведь над нами одно и то же небо. (с)

Я еще где-то в начале года посмотрела первые 2 сезона этой дорамы, но до полнометражного финала как-то не доходили руки.
И вот этот день настал, хотя, у меня скопилось куча дел, (да и вообще сессия) так что сегодня не совсем удачный день для просмотра чего-нибудь. Но прошлое уже не вернуть, как мы знаем
В фильме были моменты, когда я проронила слезу, хотя, я очень эмоциональный человек и редко бывает, что фильм меня не растрогает, только если это не ужастик, конечно.
А вообще все очень понравилось, все очень романтично: и история и актеры хорошо вместе смотрятся (где-то я читала, что они даже встречаются).
Так что я могу дать фильму 8 из 10.
Почему 8? Наверное, потому что я сильно его долго откладывала и то, что в жизни такого не произойдет
Ну, фильм, конечно не претендует на звание "лучшего фильма всех времен и народов", но снят хорошо и у этой истории они грамотно поставили точку.
Думаю, фильм останется у меня на компе и когда-нибудь я снова пересмотрю всю историю "цветочков".

@темы: Цветочки после ягодок. Финал, Hana Yori Dango Final

---

Накипело

А у вас есть такие подруги, которые вспоминают о вас, когда им что-то нужно?
У меня такие почти все...
Видимо, мне на них везет. Вот еще одна вошла в этот круг.
После НГ мы общались всего 2 раза и эти разы я писала ей.
А тут ей было не с кем погулять и она решила обо мне вспомнить. А я такая гадкая оказалась занята.
Вот такие пироги

@темы: накипело, выговорилась, подруги

---

правила))

25 правил, которые КАРДИНАЛЬНО изменят твою жизнь.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки.
4. Читай книги.
5. Проводи с толком каждые выходные.
6. Начни вести блог или обычный дневник.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
11. Перестань читать новости.
12. Научись рано вставать.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
15. Начни путешествовать.
16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира.
17. Займись спортом.
18. Делай необычные вещи.
19. Инвестируй.
20. Избавься от барахла.
21. Отдавай больше, чем берешь.
22. Принимай мир таким, какой он есть.
23. Забудь прошлом.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове.
25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

@темы: 25 правил

---

мысли, мысли, их слишком много

Чтобы отвлечься от ненужных мыслей помогает сессия и "S&C"
В голове копится много мыслей и нужный и ненужных, а вылить их совершенно некуда...
В последнее время даже снятся сны, что я не могу высказывать свои мысли, во мне они копятся, но наружу не выходят, будто мне заклеили рот, это меня очень печалит.
Поэтому, если я буду писать сюда, то может мне хоть немножечко полегчает? Я очень надеюсь на это...
А еще этот пост хотел опубликоваться, но я отменила, потому что я еще не все написала х))
Когда-то я хорошо описывала свои мысли на бумаге,а сейчас это как-то не выходит..
Разучилась что ли?
Буду совершенствоваться потихоньку...
А пока, думаю, стоит закончить именно этот пост)

@музыка: Big Bang - Monster

@настроение: грустное

@темы: мысли

---

The Crying Man | Wooneun Namja

наконец-то я увидела трейлер к этому фильму с субтитрами,хотя, мне и без субтитров хорошо было))
минут 15 назад Crying Man был в мировых в твиттере.
А новый постер? он мне так нравится))) Короче, жду не дождусь выхода этого фильма и соответственно его перевода)

---

А что необходимо вам?

---

Я научу тебя любить

Самое трудное в мире - завоевать сердце человека

Очередная просмотренная мною полнометражка корейского происхождения.
В конце я даже всплакнула.
Светлый милый фильм,очень понравился))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Жду этот фильм :33 [3]

Прежде всего фильм привлек меня тем, что там играет Чан Дон Гон. Очень понравился по дораме "Достоинство джентльмена". Красивый мужчина :33
Плюс трейлер тоже очень понравился. Что ж, жду этот фильм с нетерпением!

Человек, который плакал | The Crying Man | Wooneun Namja



Описание
История любви профессионального убийцы и его следующей жертвы.

Премьера - июнь 2014

@темы: Человек, который плакал, Чан Дон Гон, Jang Dong Gun, No Tears for the Dead, The Crying Man, Wooneun Namja

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Список

Список книг, которые я купила в феврале-апреле.

Харуки Мураками "Край обетованный"
Ринат Валиуллин "Где валяются поцелуи"
Харуки Мураками "К югу от границы, на запад от солнца"
Николас Спаркс "Послание в бутылке"
Харуки Мураками "Послемрак"
Джоанн Харрис "Шоколад"
Рэй Брэдбери "451' по Фаренгейту"
Сесилия Ахерн "P.S. Я люблю тебя"
Харуки Мураками "Норвежский лес"
Джейн Остин "Гордость и предубеждение" - читала давно)
Шарлотта Бронте " Джейн Эйр"; "Грозовой перевал": Бронте Эмили
Гийом Мюссо "После..."
Харуки Мураками "Слушай песню ветра. Пинбол 1973"
Гийом Мюссо "Бумажная девушка"
Харуки Мураками "Дэнс, дэнс, дэнс"
Жозе Сарамаго "Слепота"
Джордж Оруэлл "1984. Скотный Двор"
Харуки Мураками "Мой любимый sputnik"
Дэвид Николс "Один день"
Харуки Мураками "Медленной шлюпкой в Китай"
Гийом Мюссо "Потому что я тебя люблю"

хм...интересно,когда я их прочитаю?..

---

... [4]

Редко захожу на днев, поэтому часто бываю не в курсе, что происходит здесь.
Спасибо, что подписались на меня,  Мико-тин.
Я безмерно благодарна

---

"Подари мне убежище"

И почему когда я хочу посмотреть что-нибудь, то обязательно оказывается, что в России этот фильм не выходил?
несправедливость